in tem nhãn
in pet

ذات صلة

أقرأ ايضا

أسعار التكييفات في مصر 2016 سعر تكييف شارب وتكييفات يونيون اير

أسعار التكييفات في مصر يقدم لكم موقع أخبارنا عن...

موقع أورانج الجديد بعد تحول شركة موبينيل إلي شركة أورانج

موقع أورانج الجديد تحول اليوم اسم شركة موبينيل في...

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل...

عروض لينك DSL الجديدة : عرض أحسن سعر

عروض لينك DSL الجديدة تقدم شركة لينك DSL عروض...

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 ارتفاع الذهب فى الاسواق بالمملكة

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 موقع أخبارنا...

عصير الموز بالزبيب والحليب بطريقة صحية في شهر رمضان

[the_ad id="97321"]

عصير الموز بالزبيب والحليب بطريقة صحية في شهر رمضان حيث يعتبر عصير الموز بالزبيب والحليب من المشروبات الصحية التي تساعد على زيادة الوزن خاصةً للأشخاص المصابين بالنحافة ولكنها في نفس الوقت من مشروبات الطاقة التي تمد الإنسان بالحيوية والنشاط وخاصةً في شهر رمضان كوب واحد من عصير الموز بالزبيب والحليب يحسن المزاج ويعمل على مد الجسم بالجلوكوز والسوائل المفقودة أثناء فترة الصيام.

عصير الموز بالزبيب والحليب

يعتبر عصير الموز بالزبيب والحليب من المشروبات الرمضانية المميزة حيث أنها يحتوي على نسب عالية من الحديد، ويساعد في تحين المزاج ومد الجسم بالطاقة والسوائل المفقودة طوال شهر رمضان على الرغم من انه يسهم في زيادة الوزن خاصةً للأشخاص المصابين بالنحافة المفرطة.

وعلى الرغم من هذا إلا أنه لا يعمل على زيادة الوزن بشكل مفرط كما أنه يساعد في علاج فقر الدم، للأشخاص التي تعاني من الأنيميا وضعف المناعة وذلك لأنه يساعد في تحفيز هرمون الهيمجلوبين في الدم.

مقادير عصير الموز بالزبيب

  • قطعتان من الموز.
  • 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ربع كوب من عسل النحل يمكن الاستغناء عنه وتحليته بالسكر حسب الرغبة.
  • ربع كوب من الزبيب.
  • 2 كوب من الحليب.
  • ربع كوب أيس كريم فانيليا.

طريقة التحضير

نقوم بتجهيز الموز وذلك بتقشيره وتقطيعه ووضعه داخل الخلاط الكهربائي مع عصير الليمون، للحفاظ على لونه ثم نقوم بإضافة جميع المكونات ونقوم بخفقها بشكل جيد حتى تمام التجانس ثم نقوم بوضعها في أكواب وتزيينها بقطع من الموز عند التقديم حتى لا يتغير لونها بالهنا والشفا.

Editor Team
Editor Team
كاتب فى موقع أخبارنا
spot_img