in tem nhãn
in pet

ذات صلة

أقرأ ايضا

أسعار التكييفات في مصر 2016 سعر تكييف شارب وتكييفات يونيون اير

أسعار التكييفات في مصر يقدم لكم موقع أخبارنا عن...

موقع أورانج الجديد بعد تحول شركة موبينيل إلي شركة أورانج

موقع أورانج الجديد تحول اليوم اسم شركة موبينيل في...

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل...

عروض لينك DSL الجديدة : عرض أحسن سعر

عروض لينك DSL الجديدة تقدم شركة لينك DSL عروض...

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 ارتفاع الذهب فى الاسواق بالمملكة

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 موقع أخبارنا...

أطعمة مفيدة لخشونة الركبة وألام المفاصل

[the_ad id="97321"]

أطعمة مفيدة لخشونة الركبة ، نقدم الان لجميع الأشخاص الذين يعانون من خشونة في الركبة و أيضا يعانوا من الأم في المفاضل أفضل الاطعمة المناسبة لهم و التي لا تسبب لهم هذه الأمراض ، في هذا المقال اليوم عبر موقع أخبارنا ،.

أطعمة مفيدة لخشونة الركبة :

و من هذه  أطعمة مفيدة لخشونة الركبة و أيضا مفيدة للغاية لجميع مرضي الأم المفاصل هي كالاتي  :

الشاي :  :

أطعمة مفيدة لخشونة الركبة  ، يجب عليكم تناول كوب واحد من الشاي على الأقل لجميع مرضي الخشونة في الكربة و أيضا الأم المفاصل حيث أن الشاي يحتوي على الكثير من المركبات المضادة لهذه الالتهابات المتواجدة في الركب و أيضا ألام ، و يجب على أن يكون الشاي يوجد فيه القليل من السكر و ليس الكثير .

الفواكه المتنوعة :

أطعمة مفيدة لخشونة الركبة  ، و لقد ينصح جيمه الأطباء بتناول طبق من الفواكه المتنوعة يوميا و يجب أن تكون هذه الفواكه طازجة ، مما تعمل هذه الفواكه على تبطئ الشعور بألام في المفاصل ، و يفضل تناول فاكهتين أساسيتين و هما البرتقال و فاكهة الكريب فقط لا غير .

الأكلات التي يجب الابتعاد عنها و هي :

و التي سوف ننشر لكم جميع الأكلات التي حزر منها جميع الأطباء من تناولها بالنسبة لمرضي الخشونة في الركبة و أيضا ألام المفاصل ، و يه جميع اللحوم وء أن كانت لحوم بيضاء أو حمراء ، و بالإضافة إلى جميع الأكلات التي تحتوي على سكريات مثل لقمة القاضي و الكثير .

أقرا أيضا : وصفات سهله علاج عسر الهضم من المنزل

 

 

 

 

 

Editor Team
Editor Team
كاتب فى موقع أخبارنا
spot_img