in tem nhãn
in pet

ذات صلة

أقرأ ايضا

أسعار التكييفات في مصر 2016 سعر تكييف شارب وتكييفات يونيون اير

أسعار التكييفات في مصر يقدم لكم موقع أخبارنا عن...

موقع أورانج الجديد بعد تحول شركة موبينيل إلي شركة أورانج

موقع أورانج الجديد تحول اليوم اسم شركة موبينيل في...

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل...

عروض لينك DSL الجديدة : عرض أحسن سعر

عروض لينك DSL الجديدة تقدم شركة لينك DSL عروض...

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 ارتفاع الذهب فى الاسواق بالمملكة

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 موقع أخبارنا...

5 نصائح تمكنك من الاستمتاع بالإجازة أهمها لا تفكر فى زيادة وزنك

[the_ad id="97321"]

 

5 نصائح تمكنك من الاستمتاع بالإجازة أهمها لا تفكر فى زيادة وزنك

الاجازة هي حلم اي شخص لذلك عندما يتحقق يجب ان نستمتع بكل لحظة تمر به لانه قد لا يتكرر مرة اخري لذلك هناك بعض الخطوات و النصايح التي يج ان تتبعها طوال فترة اجازتك و التي تساعدك علي قضاء اجازة ممتعة و هذه الخطوات هي :
1-الاجازة تعتبر علاج نفسي و عضوي لذلك لا ترهق نفسك في التفكير بمشاكل و ظروف العمل حتي يصفو زهنك .

2-لا تترك لنفسك فرصه للتفكير في المشاكل العاطفيه و تعامل علي انك وحيد و حاول ان تسعد نفسك و روحك بكل الطرق .

3-تجنب التفكير في السلبيات كالتفكير في زيادة الوزن عند تناول بعض الاطعمة التي تفضلها .

4-لا تفكر في حالتك و ظروفك الماديه و الديون التي تعاني منها بل فكر في حالك و يومك الان و فقط .

5-ابتعد عن شخصيتك لفترة و حاول ان تجرب الاشياء الجديدة و التجارب التي لم تخوضها و تخلص من كل مشاكلك و قيودك النفسيه .

Editor Team
Editor Team
كاتب فى موقع أخبارنا
spot_img