فوائد الكمون ..سبع فوائد رائعة ومهمة للكمون لجسم رشيق و خالي من الامراض ،مما لاشك فيه ان التوابل لها دور هام فى اعطاء الاطباق الطعم اللذيذ ، والكمون هو اهم هذه التوابل الذى يشكل جزء هام من جميع الاطباق ويعتبر الكمون النكهه الاكثر شيوعا والثانيه فى العالم حيث يلى الفلفل الاسود وهو الى جانب مذاقه الجيد له فوائد قويه وصحيه .
فوائد الكمون
وسوف نتعرف على هذه الفوائد:
- فوائد الكمون للدم
يساعد الكمون بتخفيض مستوى السكر فى الدم ويحافظ على مستوى الدم بالجسم وهذا ضرورى لمن يعانى من مرض السكر .
- علاج للانيميا
يعتبر الكمون هام للصحه لان بذوره غنيه جدا بعنصر الحديد الذى يساعد فى علاج فقر الدم ويساعد ان يكون الدم غنى بالهيموجلوبين وينقل ايضا الاكسجين الى خلايا الجسم .
- يقوى المناعه
وهذا يحدث عن طريق العناصر المضاده للاكسده والمتوفره فيه مما يجعل مناعة الجسم فى افضل حال حتى يستطيع مكافحة الامراض .
- مقاوم للسرطان
يعتبر السرطان مرض خطير جدا ويشتد خطورته فى مراحله الاخيره فيتحول لقاتل ومميت . لذلك يجب اخذ الحذر من المراحل الاولى وان كان من الافضل الوقايه من هذا المرض الخطير ، والكمون مفيد فى علاج سرطان الثدى وعلاج القولون ولذلك يجب عليك تناول كوب من الكمون واضافة عصير ليمونه وحلى بالعسل يوميا يجنبك كثير من المشاكل الصحيه .
- فيد اثناء الدوره الشهريه
الكمون مفيد جدا للنساء فى جميع الاعمار حيث انه يعوض ما يفقده الجسم من الدماء وبالاضافه انه يزيد المناعه وقوة الجسد ويعمل على الاسترخاء وهذا هو المطلوب فى هذه الفتره.
- الوقايه من نزلات البرد ويحسن التنفس
حيث ان الكمون به فيتامين c وله خصائص مضاده للفطريات وهذا يساعد فى علاج البرد ومشاكل التنفس الاخرى . ويفيد لصحة الكلى والكمون يعالج من الربو .
- الهضم
الكمون به انزيمات تعمل على تفتيت الطعام ، وبذلك يساعد فى الهضم .
من المعروف ان الكمون يساعد على تنحيف الجسم لان له القدره على حرق دهون منطقة البطن والارداف .