in tem nhãn
in pet

ذات صلة

أقرأ ايضا

أسعار التكييفات في مصر 2016 سعر تكييف شارب وتكييفات يونيون اير

أسعار التكييفات في مصر يقدم لكم موقع أخبارنا عن...

موقع أورانج الجديد بعد تحول شركة موبينيل إلي شركة أورانج

موقع أورانج الجديد تحول اليوم اسم شركة موبينيل في...

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل...

عروض لينك DSL الجديدة : عرض أحسن سعر

عروض لينك DSL الجديدة تقدم شركة لينك DSL عروض...

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 ارتفاع الذهب فى الاسواق بالمملكة

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 موقع أخبارنا...

فوائد الجمبري تعرف علي ال 9 فوائد الهامة للجمبري

[the_ad id="97321"]

نقدم لكم عبر موقع اخبار اهم فوائد الجمبري في الحماية من السرطان و فوائده علي الصحة الجنسية و تعدد فوائده للشعر و في علاج مرض السمنة بالاضافة الي فوائده في منع تطورات مرض السكر بالاضافة الي تحسين الحالة المزاجية للانسان .

حيث يعتبر الجمبر من اشهر المأكولات البحرية و لحم الجمبري يحتوي علي القليل من السعرات الحرارية و نسبة غيرة من الدهون و له العديد من الانواع كالجمبري الوردي و الرمادي و البني و كذلك تختلف احجامه ما بين 6 الي 7 سم لكن الجمبري البني يكون عملاق حيث قد يصل طوله الي 30 سم ، و هو يعمل علي الحماية من الكثير من الامراض بالاضافة الي احتوائه عي الكثير من الفيتامينات و المعادن و العناصر الغذائية المهمة كالفسفور و النحاس و الحديد و الكالسيوم و الصوديم و المنجنيز بالاضافة الي احتوائه علي الفيتامينات كفيتامين ب 12 و فيتامين د و فيتامين ه و نسبة بسيطة منة فيتامين ج .

فوائد الجمبري

1- مرض السرطان يحتوي الجمبري علي نسبة كبيرة من عنصر السيلينيوم و الذي يعمل علي مهاجمة الشقائق الحرة التي تسبب في ظهور مرض السرطان .
2 – علاج السمنة : حيث يحتوي علي نسب بسيطة من الدهون و السعرات الحرارية و يحتوي علي البروتين منخفض السعرات الحرارية لذلك فهو بديلا للحوم و الفراخ التي تحتوي علي البروتين لمساعدته علي التخسييس و علاج السمنة .
3- البشرة الشعر : يوفر الجمبري للشعر و الجلد الكثير من البروتينات التي يحتاجها و يمتع المتناولين للجميبي بكثرة ببشرة نضرة و صحية و ناعمة .
4- صحة العظام : حيث يحتوي الجمبري علي نسب عالية من العناصر المعدنية المهمة التي تعمل علي تقوية العظام و بنائه كالفسفور و الكالسيوم .
5- تحسين الحالة المزاجية : الجمبري هو احد المصادر المهمة للحمض الدهني اوميجا 3 و التي اثبتت الدراسات ان هذا الحمض يعمل علي تخفيف الاكتئاب و تحسين الحالة المزاجية و الصحة النفسية ل.
6- تحسين العلاقة الحميمة و تقوية الصحة الجنسية : يساعد الجمبري علي تقوية الصحة الجنسية و ذلك لانه يحتوي علي عنصر الزنك و الذي يعد بديلا للحوم التي تؤدي كثرة تناولها الي انسداد شرايين القلب بالاضافة الي منعها لتدفق الدماء الي الاعضاء التناسلية لذلك فالجمبري يعمل علي تحسين الصحة الجنسية لدي الرجال .
7- الغدة الدرقية : يحتوي الجمبري علي النحاس الذي يحافظ علي صحة الغدة الدرقية .
8- مرض السكر : يحتوي الجمبري علي عنصر الماغنسيوم و الذي اثبتت الدراسات انه يمنع تطور مرض السكري لدي المصابين به .
9- مصدر بروتين جيد للاشخاص النباتيين : و ذلك لاحتوائه علي نسبة قليلة من الدهون و السعرات الحاراية لذلك فهو مصدر مهم للاشخاص الذي لا يتناولون اللحوم لاضرارها الكثيرة .

وبشكل عام فيوجد الكثير من فوائد الجمبرى ولكن ينبغى الحذر منه خاصة لمرضى الضغط لاحتواءه على نسبة عالية من الكوليسترول .

Editor Team
Editor Team
كاتب فى موقع أخبارنا
spot_img