in tem nhãn
in pet

ذات صلة

أقرأ ايضا

أسعار التكييفات في مصر 2016 سعر تكييف شارب وتكييفات يونيون اير

أسعار التكييفات في مصر يقدم لكم موقع أخبارنا عن...

موقع أورانج الجديد بعد تحول شركة موبينيل إلي شركة أورانج

موقع أورانج الجديد تحول اليوم اسم شركة موبينيل في...

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل...

عروض لينك DSL الجديدة : عرض أحسن سعر

عروض لينك DSL الجديدة تقدم شركة لينك DSL عروض...

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 ارتفاع الذهب فى الاسواق بالمملكة

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 موقع أخبارنا...

صلاة التراويح تساعد على الهضم وتمنع تراكم المواد الضارة بالجسم

[the_ad id="97321"]

صلاة التراويح قال الدكتور إبراهيم بدوى، الأستاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بشعبة الصناعات الغذائية بالمركز القومى للبحوث ، على ضرورة عمل النشاط الحركي بعد الإفطار في رمضان بساعة، مثل المشى، والحفاظ على صلاة التراويح لأنها تساعد على الهضم وتمنع تراكم المواد الضارة في الجسم

صلاة التراويح تساعد على الهضم وتمنع تراكم المواد الضارة بالجسم

وشدد بدوى ، فى تصريحات صحفية ، على ضرورة تناول كميه قليله من الكنافة ‏والبقلاوة والبسبوسة لمنع التلبك المعوى والتخمة والمحافظة على مستوى الدهون، ومن تناول الأطعمة الدسمة، وعدم الاكثار فى تناول المشروبات الغازية مع وجبتى الإفطار والسحور.
صلاة التراويح تساعد على الهضم وتمنع تراكم المواد الضارة بالجسم وقال “بدوى”، إنه لتنظيم الوجبات الغذائية فى رمضان، يجب اختيار الأغذية التى لها تأثير إشباعى كويس وبخاصة فى السحور مثل “البروتين مع الدهون” فى حدود الكمية التى يحتاجها طبق فول و معلقة زيت لأنها تستغرق زمنا طويلاً فى الهضم
صلاة التراويح تساعد على الهضم وتمنع تراكم المواد الضارة بالجسم فتؤجل الشعور بالجوع، وتناول نسبة من الأغذية الغنية بالنشويات المستهلكه “الخبز الأسمر” للمحافظة على النشا فى الكبد، ويجب الإقلال من الأغذية الغنية بالسكريات المتوسطه التى تحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين وتخفض الجلوكوز فى الدم. وتناول نسبة من الأغذية الغنية بالنشويات المعقدة “الخبز الأسمر” لكى نخافظ على النشا فى الكبد، ويجب الإقلال من الأغذية الغنية بالسكريات البسيطة التى تحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين وتخفض الجلوكوز فى الدم.

Editor Team
Editor Team
كاتب فى موقع أخبارنا
spot_img