in tem nhãn
in pet

ذات صلة

أقرأ ايضا

أسعار التكييفات في مصر 2016 سعر تكييف شارب وتكييفات يونيون اير

أسعار التكييفات في مصر يقدم لكم موقع أخبارنا عن...

موقع أورانج الجديد بعد تحول شركة موبينيل إلي شركة أورانج

موقع أورانج الجديد تحول اليوم اسم شركة موبينيل في...

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل

وظائف خالية بشركة رود ماستر كبرى شركات النقل الثقيل...

عروض لينك DSL الجديدة : عرض أحسن سعر

عروض لينك DSL الجديدة تقدم شركة لينك DSL عروض...

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 ارتفاع الذهب فى الاسواق بالمملكة

سعر الذهب اليوم في السعودية الخميس 17-12-2015 موقع أخبارنا...

تعرف على رياضة الباركور : تعرف علي المزايا في ممارسة رياضة الباركور

[the_ad id="97321"]

 تعرف على رياضة الباركور حيث إذا كانت دولة فرنسا قد قامت بشيء في عالم اللياقة البدنية والصحة وهو ابتكار رياضة الجري الحر والتي تعرف  بأسم الباركور والتي بدأت اكتساب القبول والشعبية لدي الشعب الفرنسي .
والذي يجدر ذكره أن الهدف من هذه الرياضة هو الانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب في أسرع وقت ممكن وبكفاءة عالية وأيضاً يجب تخطي العقبات الموجودة .

 تعرف على رياضة الباركور

 لذا فإنه على لاعب تلك الرياضة أن يكون على مستوى عالي جداً من اللياقة البدنية للقيام بهذا  وهناك لائحة من الفوائد الكثيرة التي يمكن للمرء أن يستفيد بها عندما يمارس هذه الرياضة.
 تعرف على رياضة الباركور هذا وأنه لابد من الوعي بحركة الجسم ذلك فأن اللياقة البدنية العالية  جداً والتي التي تفرضها تلك الرياضة  تقوم بخلق لديك وعي كبير بكل شيء حول حرك جسدك  وذلك ينطوي أيضا على حركة كل عضو من أعضاء من يمارس تلك الرياضة.
هذا ومن قواعد رياضة الباركور التفكير جيداً جداً وبسرعة أيضاً في خطوة قدميك  ذلك لأنه تخطي العقبات أثناء الجري يتطلب اختيار موضع قدمك التالي بسرعة جداً مما يؤدي إلى تنشيط عقلك  كما أنها أيضاً تؤدي إلى التفكير جيدا جداً في كل خطوة تقوم بخطوها .
هذا ومن مزايا رياضة الباركور أنها تزيد من الثقة في النفس فإنه بينما يتجنب جميع الناس تخطي العقبات  نجد أن من يقوم بممارسة هذا النوع من الرياضة هم  أكثر مايفكرون في تخطي هذه العقبات مما يؤدي إلى مزيد من الثقة بالنفس.
Editor Team
Editor Team
كاتب فى موقع أخبارنا
spot_img